眠れない夜は、誰にでもあるものです。
寝よう寝ようと思えば思うほど、気持ちが焦ってしまってさらに眠れないなんて事ありませんか？
そんな時に、432Hzを使ってみてはいかがでしょうか？
不眠の焦る気持ちを落ち着かせることができるかもしれません。
432Hzとは？
・宇宙の自然な周波数とされている。
・水を綺麗に振動させることができる周波数とされている。
人工的ではなく、自然のもとに生み出されるこの周波数は、
リラクゼーション効果をもたらします。
なかなか眠れない夜には、この周波数のプレイリストを使ってみてはいかがでしょうか？
見つけた眠れるアルバム
432Hz；宇宙の周波数・癒し効果・ヒーリングミュージック
こちらのアルバムには、就寝前のリラックスや瞑想BGM、ノイズ除去といった曲が収録されています。
歌詞などが含まれていない、曲も一定のメロディーではないにもかかわらず、心地の良い音でリラックスすることが可能です。
私が、仕事の悩みなどで寝られない時によく使用するアルバムです。
432H
「すぐに寝なきゃいけない」という状況ではなく、少し気持ちにゆとりがある場合は、こちらのアルバムを聴きます。
ピアノやベース、ドラムなどの掛け合いによって奏でられる曲の数々がとても聞き応えのある楽曲が収録されています。
色々とリラックスして振り返る時間を寝る前に持ちたい時などには、こちらもおすすめです。
