リモートワークだと集中できない、ダラけてしまう方へ
数ヶ月のリモートワークを実際に経験してみて
気持ちのオンとオフの切り替え方法を紹介します。
これは、休日についついダラダラと過ごしてしまう方にも、おすすめです。
私が気持ちのスイッチが切り替わらなかった理由
自宅に長くいる生活で、オンとオフの切り替えがうまく行かなかった要因として、人に合わないが挙げられます。
人に合わないことで、大きく変わったことが、身だしなみでした。
最初に思いつくであろう生活リズムは、通勤時間が減ったことで、むしろ規則正しいリズムになりました。
一方で、大きく変わったのが、見た目やニオイなどを気にしなくなったことでした。
なので、オンとオフの切り替えがうまくいかない方は、生活の中で手を抜いている部分を見つめなおすと要因がわかってくるはずです。
特別なことは何も必要ない
私の場合は、身だしなみでしたので、色々試してみました。
結果的に特別にお金をかける必要もなく、むしろ以前よりも安く整える環境ができました。
会社に行かない環境だからこそ使えるサービスとアイテム
- 安くヘアスタイルをメンテナンス
- オーガニックのヘアワックス
- 体臭のケア
これらを意識するだけで、1日がだいぶ気持ちよく始められます。
安くヘアスタイルをメンテナンス
最初に気になったのが、数ヶ月でもっさりとしてしまった頭です。
コンビニや自動販売機など、ちょっとした買い物では
ニット帽でグチャグチャの頭を隠して。。。の生活を送っていました。
1,000円カットを使ってみることに
もっさりとした頭でいたのは、ほとんど人に会うこともないのに
美容室へ4,000円もかけるのを勿体ないと思ってしまったことでした。
そこで、1,000円カットの出番です。
結果から言うと、大満足です。むしろこれからも積極的に利用していきたいです。
1,000円カットで注意すること
大満足ですが、1,000円カットを利用する際に注意することもあります。
- あらかじめイメージ写真は持っていった方が良い
- 1,000円カット後のそのままの状態で予定は入れない
- シャンプーして整髪料がついていない状態で行く
- 仕上がりがショートヘアだとより良い
1,000円カットは美容室と異なり、仕上がりまでにかける時間が、とても短いです。
効率良く要望を伝えるため、ホットペッパーやインスタなどで、
前、後ろ、横の詳細な写真を持っていくと、なりたい髪型を伝えやすいです。
また、前後のシャンプーがないので、カット前後は自宅でシャンプーをして
細かい毛や汚れを、自分でケアする必要もあります。
ですが、これさえ気をつけるだけで、かなりお得にもっさりヘアーから
逃れられます。
たった1,000円でカットするだけ、それだけでも、髪がボサボサで集中できない
なんかだるい感じが出るといった現象が解消されます。
ここからは、日々の身だしなみで、より効果を発揮する方法を紹介します。
オーガニックのヘアワックス
外出しない日や、オフの日には帽子を被って髪をまとめる。
これもアリだとは思うのですが、蒸れや血流の阻害などのデメリットもあります。
でも、ワックスやムースもいろんな化学成分とか入っていて、それはそれで頭皮に悪影響があるんじゃないかと気になりますよね。
その心配をなくせるのが、オーガニックのヘアワックスです。
おすすめは、ザ・プロダクト ヘアワックスです。
原料は、
- シア脂
- ミツロウ
- トコフェロール
- マンダリンアレンジ果皮油
- アロエベラ液汁
といった、自然由来原料だけで作られたワックスで、髪・肌・リップ・ネイルなどの全身の保湿ケアにも使えるワックスです。
クレイワックスのような少し硬さのあるワックスで、セット力もしっかりとあるので、休日の外出にも十分戦力になるワックスです。
香りは柑橘系のアロマのような香りがほのかに香るので、そこもおすすめです。
1,000円カットでスッキリとした髪に、セット力と良い香りで気持ちの切り替えに良い影響をもたらしてくれます。
体臭のケア
会社に出社していた頃は、朝シャワーを浴びていたのに、それも在宅だと必要なくなりますよね。
休日も別にそこまで人と近い距離で接することがない日は、そのままですよね。
ただ、寝ている間にも汗はかきますし、代謝もしっかり行われます。
なので、グルーミングシートを使って、スッキリとしながら良い香りもまとってみるのはどうでしょうか？
プラウドメンのグルーミングシートがおすすめです。
このシートは、さっぱりするだけではなく、とにかく香りが良いです。
清涼感のあるシトラスの香りが、香水ほど強くなく香るので、眠っていた状態からちょっと気持ちを前に押し出してくれます。
また、ヘアワックスの香りとも相性が良いので、働いている最中も気になりません。
パッケージもおしゃれなので、洗面所に置いておいても、嫌な存在感を発揮しないのが良いところです。
慣れてきたリモートワークのある生活、集中できない、気持ちの切り替えがうまく行かないと感じてくる頃だと思います。
出社していた頃に気をつけていたはずの身だしなみ、雑になっていないか一度確認してみてはいかがでしょうか？
