2020-09

健康

毎日のジョギングの効果とココロの変化

自粛生活が始まってから、意識的に実施するようになったジョギング。 最初は、ちょっとした天気や気温の変化などの外的な要因のせいにして、なかなか続きませんでした。 やっと今月、毎日4〜7kmくらいの距離ではありますが、継続して走ることができまし...
ファッション

硬い髭の髭剃りとうまく付き合うケアの心構え

ちゃんとケアができていれば、オシャレにも見える髭ですが、私のような会社員には不要になることが多い側面もあります。 特に中途半端に伸びてしまっている場合においては、次のような悩みがあります。 ケアしたつもりでも剃り残しある顎の付け根やもみあげ...