健康 【ダラダラ改善】一人の休日をリフレッシュに全振りするために始めたこと、やめたこと ここ1年ほど、気持ちがちょっと落ち込んでいることを少し実感できるほど、平日と週末の上手な使い分けができていませんでした。 そんな中、身体のように気持ちも鍛えられてきたなと実感できる取り組みがあったので、紹介します。 ... 2022.11.27 健康
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