健康 【仕事の集中】環境が変わって集中できない期間に試したい朝ラン
在宅ワークのマンネリ化と、長期にわたる引きこもり状態により、集中力の持続が短くなってきました。
今思うと、休日や仕事終わりに遊びに出かけたり、食事に出かけるなどで、リフレッシュができていたのだなと感じています。
2021-01
健康 
日記 【感動のカテゴライズ】1日外出録ハンチョウを読んで探った感動のトリガー
埼玉2002スタジアムで行われた高校サッカー選手権大会の決勝。
PKの末に、山梨学院が今シーズン無敗で、今大会に望んだ青森山田に勝利しました。
映画やドラマの感動的なシーンや、役者さんの演技では、逆に感動できない。
健康 【簡単】乾燥に負けない、ベタつき肌への対策
ことのはじまり
クリスマスが近づいたある日、友人から中学校の同級生でちょっと集まってみよう。
こんな話が来ました。
日記 【ていねいな暮らし】わたしなり過ごし方【コロナ禍で変わった生活】
ていねいな暮らしって？
ていねいな暮らし。ここ数年の間でよく耳にするようになった、この言葉。
私は、次のようなものを連想していました。
日記 人と比べることに疲れた時に読みたい本
緊急事態宣言、外出の自粛、収入の減少。昨今の私の生活は、これまでのようなものとは大きく変わっていきました。変化によって生まれた弊害と、それを軽くしてくれた本を紹介します。なんとなく抱えている、モヤモヤや不安、ストレスや不満を取り除くきっかけ...