2021-01

健康

【仕事の集中】環境が変わって集中できない期間に試したい朝ラン

在宅ワークのマンネリ化と、長期にわたる引きこもり状態により、集中力の持続が短くなってきました。 今思うと、休日や仕事終わりに遊びに出かけたり、食事に出かけるなどで、リフレッシュができていたのだなと感じています。
日記

【感動のカテゴライズ】1日外出録ハンチョウを読んで探った感動のトリガー

埼玉2002スタジアムで行われた高校サッカー選手権大会の決勝。 PKの末に、山梨学院が今シーズン無敗で、今大会に望んだ青森山田に勝利しました。 映画やドラマの感動的なシーンや、役者さんの演技では、逆に感動できない。
健康

【簡単】乾燥に負けない、ベタつき肌への対策

ことのはじまり クリスマスが近づいたある日、友人から中学校の同級生でちょっと集まってみよう。 こんな話が来ました。
日記

【ていねいな暮らし】わたしなり過ごし方【コロナ禍で変わった生活】

ていねいな暮らしって? ていねいな暮らし。ここ数年の間でよく耳にするようになった、この言葉。 私は、次のようなものを連想していました。
日記

人と比べることに疲れた時に読みたい本

緊急事態宣言、外出の自粛、収入の減少。 昨今の私の生活は、これまでのようなものとは大きく変わっていきました。 変化によって生まれた弊害と、それを軽くしてくれた本を紹介します。 なんとなく抱えている、モヤモヤや不安、ストレ...
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