休日

ここ1年ほど、気持ちがちょっと落ち込んでいることを少し実感できるほど、平日と週末の上手な使い分けができていませんでした。 そんな中、身体のように気持ちも鍛えられてきたなと実感できる取り組みがあったので、紹介します。 (adsbygoogle...

毎週、毎週。私たちは持っている休みの倍以上の時間を、日々仕事に充てています。 そんな「休日」もいざ迎えてみると、なんだかダラダラ過ごして、もう夕方なんてことありませんか？ せっかくの休日が「特にやることがない」、「つまらない」となる原因を振...